Steigern Sie Ihre Aktivität, werden Sie kräftiger, flexibler und geschmeidiger. Mit meiner Hilfe erleichtern Sie sich den Einstieg und führen Ihren Körper behutsam an die neuen Herausforderungen heran, ohne sich zu überlasten. Sie werden merken wie sich Ihre Körperhaltung und Kondition verbessert. Sie werden schlanker und Ihre Konturen straffen sich. Mit regelmäßigem Training können auch Sie diese Ziele erreichen. Fangen Sie an!