Sie haben Angst und Ihr Selbstbewusstsein ist am Boden, wenn Sie beispielsweise alleine durch eine dunkle verlassene Gasse gehen müssen? Der Aspekt der eigenen Selbstverteidigung nimmt mit zunehmender Kriminalität einen immer größeren Stellenwert ein. Lernen Sie Ihr Selbstbewusstsein aufzubauen und sich im Notfall selber verteidigen zu können. Ich gebe Ihnen Techniken an die Hand und lehre Ihnen Verhaltenweisen, die ihnen nach einschlägigem Üben in Gefahrensituationen helfen können. Gehen Sie kein Risiko ein und lernen Sie sich selber zu verteidigen. Sie haben Angst und Ihr Selbstbewusstsein ist am Boden, wenn Sie beispielsweise alleine durch eine dunkle verlassene Gasse gehen müssen? Der Aspekt der eigenen Selbstverteidigung nimmt mit zunehmender Kriminalität einen immer größeren Stellenwert ein. Lernen Sie Ihr Selbstbewusstsein aufzubauen und sich im Notfall selber verteidigen zu können. Ich gebe Ihnen Techniken an die Hand und lehre Ihnen Verhaltenweisen, die ihnen nach einschlägigem Üben in Gefahrensituationen helfen können. Gehen Sie kein Risiko ein und lernen Sie sich selber zu verteidigen. Sie haben Angst und Ihr Selbstbewusstsein ist am Boden, wenn Sie beispielsweise alleine durch eine dunkle verlassene Gasse gehen müssen? Der Aspekt der eigenen Selbstverteidigung nimmt mit zunehmender Kriminalität einen immer größeren Stellenwert ein. Lernen Sie Ihr Selbstbewusstsein aufzubauen und sich im Notfall selber verteidigen zu können. Ich gebe Ihnen Techniken an die Hand und lehre Ihnen Verhaltenweisen, die ihnen nach einschlägigem Üben in Gefahrensituationen helfen können. Gehen Sie kein Risiko ein und lernen Sie sich selber zu verteidigen.