GOLF
"Golf lehrt Demut" heißt es im Golferjargon, aber Demut alleine verbessert nicht Ihr Handicap. In einer technischen Sportart wie dem Golfen sind es viele Faktoren, die dazu beitragen, dass Sie erfolgreich sind. Zum einen die technische Vorraussetzung an der Sie oder Sie gemeinsam mit Ihrem Pro arbeiten können - aber zum Golfen gehört mehr!
Eine wichtige Komponente ist die Ausdauer. Eine Runde ist etwa 5 km lang für die ca. 4-5 Stunden benötigt werden. Ohne eine gute Grundlagenausdauer lassen Konzentrationsfähigkeit und Kraft etc. schnell nach. Eine gut begonnene Runde endet aus diesem Grund mit einem schlechten Ergebnis.
Weitere wichtige Voraussetzungen sind Körperspannung und Bewegungsgefühl. Fehlen diese Faktoren sind Schläge schwer zu kontrollieren und die Streuung, z.B. verursacht durch die Unfähigkeit das vordere Bein beim Abschlag zu stabilisieren und nicht zu öffnen, erhöht sich.
Der Einfluss der Kraft in einer technischen Sportart wie dem Golfen ist im Zusammenhang mit der Einseitigkeit der Golfbewegung sehr wichtig. Schnell können sich muskuläre Dysbalancen entwickeln, die zum einen zu körperlichen Problemen wie Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen führen können aber auch die Leistungsfähigkeit im Allgemeinen mindern. Hierbei spielt das dynamische und statische Gleichgewicht, in dem sich Ihr Körper befinden sollte, eine wichtige Rolle. Flexibilität und Beweglichkeit sind weitere wichtige Indikatoren für einen guten Golfschwung. Erst mit einer guten Beweglichkeit kann die gesamte Schwungweite ausgenutzt werden. Der Schwung gewinnt dadurch an Agilität und Dynamik. Machen Sie sich meine Kompetenz und mein Fachwissen zu nutze und trainieren Sie mit meiner Hilfe die angesprochenen Einflussfaktoren, die Ihnen helfen werden, Ihr Golfspiel zu verbessern. Ich zeige Ihnen Wege Ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu optimieren und bringe Ihren Körper ins Gleichgewicht, indem ich Sie darin schule Ihren Körper wahrzunehmen und in Balance zu halten. Erfahren Sie mit dem von mir entwickelten Golfergänzungsprogramm welches Potenzial in Ihnen verborgen ist, lassen Sie es uns gemeinsam aktivieren!