MANNSCHAFTSTRAINING

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Die Fußballweltmeisterschaft 2006 in Deutschland hat gezeigt welchen Effekt Mut, neue Wege im Sport zu beschreiten, haben kann. Zum einen war es Motivation, welche die Athleten vorangetrieben hat, zum anderen die gute Vorbereitung, die dazu beigetragen hat, dass die Sportler austrainiert und topfit in das Turnier gestartet sind. Anbei bemerkt hat sich kein Sportler in diesem Turnier schwer verletzt. Das Beispiel der Deutschen Fußball Nationalmannschaft zeigt, welche Leistungssteigerung durch körperliche Fitness möglich ist. Nutzen Sie diesen positiven Effekt für Ihre Mannschaft und profitieren Sie und Ihre Sportler von dem Mehrwert meines individuellen und gezielten Trainings. Jeder einzelne, unabhängig welcher Mannschaftsportart er angehört, hat seine persönlichen Stärken und Schwächen. Bei den meisten Sportlern entwickeln sich aufgrund der stark einseitigen Belastungen muskuläre Dysbalancen, welche die individuelle Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Stark athrophierte Muskeln schränken die Beweglichkeit ein und üben einen verstärkten Zug auf den Sehnen- und Bandapparat aus. Dies kann zu Überlastungssymptomen wie Entzündungen, Reizungen in Verbindung mit Schmerzen und Verletzungen führen, die den Sportler in seiner Leistung behindern oder ganz außer Gefecht setzen. Er fällt für die Mannschaft aus und benötigt Ruhe oder eine kostspielige Reha-Maßnahme. Wechselnde Trainingsinhalte und ein Ausgleichstraining halten die Leistungsfähigkeit und Motivation der Sportler langfristig hoch. Das Trainieren im Grenzbereich wird für die Athleten leichter, abwechslungsreicher und schützt sie vor Verletzungen. Schwerpunktthematiken in den Trainingseinheiten und Schulungen Ihrer Mannschaft müssen neben Alternativprogrammen zur Ausdauerschulung vor allem gezielte Koordinations-, Flexibilitäts-, Kraft- und Entspannungsübungen sein, die der Förderung der Kinästetik und neuromuskulären Kontrolle dienen. Ein großes Ziel, das ich mit den Sportlern verfolge, ist, eine herausragende Fitness auf der Grundlage eines flexiblen und muskulär austrainierten Körpers zu schaffen, der befähigt die Gelenke zu entlasten und dazu im Stande ist herausragende Leistungen zu erbringen. Ihre Mannschaft kann von einem BP-Training Expertennetzwerk profitieren, in dem die Kompetenzen aus Psychologie, Trainingswissenschaft, Leistungsdiagnostik- und analyse, Medizin und Therapie vereint zur Verfügung stehen und sich für den Erfolg Ihrer Mannschaft einsetzen. Vereine müssen als wirtschaftliches Unternehmen arbeiten und denken. Ist ein Spieler verletzt, geht durch diesen Zustand nicht nur Potenzial verloren, das der Sportler nicht mehr für den Erfolg der Mannschaft einsetzen kann, sondern in erster Linie stellen die notwendig werdenden Rehabilitationsmaßnahmen eine finanzielle Belastung für den Verein dar. Hinzu kommt der Faktor, dass eine gute Vorbereitung zunichte gemacht wird und der Sportler sich wieder an seinen Leistungsstand herankämpfen muss. Auf dieser Grundlage zeigt sich, ebenso wie in einem Unternehmen, dass das gesamte Kapital, das zur Prävention verwendet wird, sich in der Summe dreifach auszahlt. Ein Spieler, der austrainiert und topfit ist, kann für bessere Leistungen sorgen, bringt dem Verein größeren Erfolg und spart kostenintensive Reha-Maßnahmen. Investieren Sie richtig: Investieren Sie in die Gesundheit und Fitness Ihrer Sportler und profitieren Sie von den Erfolgen und der Zufriedenheit Ihrer gesunden und motivierten Sportler.