ENTSPANNUNG
Bringen Sie Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht. Es ist nicht einzig unsere Kraft und Kondition, die zu unserem Gesundheitsstatus beiträgt. Vielmehr ist es die Fähigkeit nach der Anspannung in Beruf, Sport oder Privatleben wieder eine Entspannung zu erfahren, denn nur die Entspannung und Regeneration ermöglicht es uns auf lange Sicht Leistung zu erbringen und zu halten. Lernen Sie Ihren Körper zu spüren, Ihre Atmung zu kontrollieren und bewusst einzusetzen. Mit meiner Hilfe lernen Sie Methoden der Entspannung kennen, die Ihre Blockaden und Verspannungen lösen und dazu beitragen Ihre Energien zu zentrieren. Bringen Sie Köper und Geist in Einklang und schöpfen sie aus diesem Zustand Energie für neue Herausforderungen und Ziele.